Gesund & munter - Ernährung

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	Essen soll Spaß machen. Wie Sie für den Genuss am Esstisch sorgen können.

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			Einige Ernährungs-mediziner machen die Fastfood-Industrie dafür verantwortlich, dass es immer mehr übergewichtige Kinder in Deutsch-land gibt, sie sprechen von "Doppelwhopper-Kindern". Unsere Autorin Kathrin Burger zeigt, wann Döner, Pommes & Co. zum Problem werden. mehr...		Fastfood Die Dosis macht das Gift Kathrin Burger


			"Das ess' ich aber nicht!" Den fast täglichen Kampf ums Mittagessen kann man mit einem gemeinsam aufgestellten wöchentlichen Speiseplan für die ganze Familie umgehen. mehr...		Kommando Mittagstisch Der gemeinsam beschlossene Familien-Speiseplan für die ganze Woche Dr. oec.-troph. Sonja Floto-Stammen


			Ist es möglich, mit kleinem Budget auch gesund zu essen, oder sind Geringverdiener und Hartz IV-Empfänger tatsächlich zu Mangelernährung und Übergewicht verdammt? mehr...		Gesund essen mit wenig Geld? Dr. oec. troph. Sonja Floto-Stammen


			Frisch oder fix? Das ist mittags oft die Frage. Fertiggerichte sind zwar bequem, kommen aber an Gutes aus Mutters Küche nicht heran. Wenn es nicht anders geht, lässt sich die schnelle Küche allerdings mit ein paar Kniffen aufpeppen. mehr...		Das kommt nicht aus der Tüte! Sind Tütensuppen, Tiefkühlkost und Co. so schlecht wie ihr Ruf? Simone Richter



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Kunterbunte Kinderfeste

Von der Einladung bis zum feierlichen Finale – hier finden Sie alles, was Sie für ein gelungenes Kinderfest brauchen: lustige Spiele, leckere Rezepte und kreative Deko-Ideen.
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Tornados im Wasserglas